第二新卒の職務経歴書の書き方｜経験が浅くても書ける型と例文

「職務経歴書を書こうとしたけど、1行目から止まった」

第二新卒の転職でいちばん手が止まるのがここです。社会人経験が数ヶ月〜2年。実績と呼べるものがない。書くことがない。

この記事では、第二新卒の職務経歴書の構成と、各項目の書き方を例文つきで解説します。

履歴書と職務経歴書は、役割が違う

まずここを分けておくと、書く内容に迷わなくなります。

	履歴書	職務経歴書
役割	事実の記録	できることの説明
書く内容	学歴・職歴・資格	担当業務・進め方・活かせる経験
様式	決まった形式がある	自由。A4で1〜2枚
退職理由	「一身上の都合により退職」	2〜3行で簡潔に

第二新卒版の構成｜4ブロック

経験が浅い場合、この順番が書きやすく、読み手にも伝わります。

①職務要約｜最初の3行で決まる

採用担当者が最初に読む部分です。ここで「何をしてきた人か」が伝わらないと、先を読まれません。

ポイントは数字を1つ以上入れることです。件数、頻度、担当した人数。何でも構いません。数字が入るだけで、具体性がまったく変わります。

②職務経歴｜「やったこと」を分解する

会社概要と担当業務を書きます。ここで書くことがないと感じる人は、業務を分解できていないだけです。

ざっくりした認識	分解して書く
営業をしていた	リスト作成／電話架電／訪問／提案資料の作成／商談記録の入力／週次報告
事務をしていた	データ入力／請求書の作成／電話・来客対応／備品管理／会議資料の準備
接客をしていた	接客・販売／レジ／在庫管理／売場づくり／クレームの一次対応
研修を受けていた	ビジネスマナー／業界知識／自社商材／報連相の型／◯週間の集合研修

③活かせる経験・スキル｜転職先で使えるものだけ

ここは「応募先で再現できること」だけを書きます。社内独自のシステムの操作などは書いても伝わりません。

ソフトのスキルは「使える」ではなく「何ができるか」で書くと伝わります。「Excelが使えます」より「関数を使った集計と、月次データの整理ができます」のほうが具体的です。

④自己PR｜短期離職に触れて、前に進める

第二新卒の自己PRは、実績を盛るのではなく、退職理由と志望動機をつなげる場所として使うと効きます。

構成は「退職理由（反省を含む）→ 短くても身についたこと → 応募先でどう活かすか」です。この3段が入っていれば、在籍の短さは説明済みの扱いになります。

それでも書くことがないときの埋め方

状況	書けるもの
研修だけで終わった	研修の内容・期間・習得したこと
担当業務が単純作業だった	件数・処理量・ミスを減らすためにした工夫
在籍が1〜2ヶ月	配属先の業務、覚えた手順、使ったツール
職歴がまったくない	アルバイト（人数・役割・期間を具体的に）／学生時代の経験
離職期間がある	取得した資格、受講した職業訓練、副業の実績

空欄を作らないことが目的ではありません。読んだ人が「この人は何ができるのか」を想像できれば、それで十分です。

やりがちなNG

1つ目は特に多いです。「頑張った」は誰でも書けるので、読み手には情報がゼロです。同じことを書くなら「1日20件の架電を3ヶ月継続した」のほうが伝わります。

無料で添削してもらう

自分の書類は、自分では読めません。一度は第三者に見てもらってください。無料で見てもらえる窓口があります。

	対象	内容
新卒応援ハローワーク	卒業・中退からおおむね3年以内	エントリーシート・履歴書の作成相談、面接指導
わかものハローワーク	正社員就職を目指すおおむね35歳未満	担当者制で応募書類の書き方、模擬面接
転職エージェント	登録者	書類添削、求人紹介、日程調整

いずれも無料です。公的窓口と民間エージェントは併用して構いません。

職務経歴書についてよくある質問

まとめ｜成果ではなく、事実を並べる

第二新卒の職務経歴書で見られているのは、実績の大きさではありません。短い期間でも、自分がやったことを整理して説明できるかどうかです。

まずは、担当していた作業を思いつくまま箇条書きにするところから始めてください。そこから削って整えるほうが、白紙から書くよりずっと早く終わります。

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