新卒で3ヶ月で辞めるのは本当にやばい？早期退職した私が考える現実

「入社してまだ3ヶ月だけど、もう辞めたい」
「でも新卒で3ヶ月で辞めたら、人生終わる？」

私自身、新卒で入った会社を早い段階で「ここで働き続けるのは違うかもしれない」と感じ、実際に早期退職と転職を経験しました。当時いちばん怖かったのは、辞めることそのものより辞めたあとに何も残らないのではないかということでした。

先に結論を書きます。新卒3ヶ月で辞めること自体が「やばい」わけではありません。ただし「嫌になったらすぐ辞めていい」とも思っていません。分かれ目は、辞める理由と次の行き先を自分の言葉にできているかどうかです。

この記事では、実際に早期退職した側の視点で、辞めていいケース・待ったほうがいいケース、転職で本当に不利になるのか、そして面接での伝え方までまとめます。

結論｜3ヶ月で辞めることより、辞めた後をどう考えるか

まず、数字で確かめます。厚生労働省の調査によると、2022年3月に大学を卒業して就職した人のうち33.8%が3年以内に離職しています。

大卒で3人に1人。つまり早期に辞めることは、珍しい落ちこぼれの選択ではなく、よくある道です。まずこの前提を持っておかないと、必要以上に自分を追い込みます。

ただし、短期離職がまったく影響しないわけではありません。企業からすれば「なぜ3ヶ月で辞めたのか」は当然気になります。だからこそ大事なのは、3ヶ月という長さではなく、その経験を自分の中で整理できているかです。

なぜ「新卒3ヶ月で辞めるのはやばい」と言われるのか

不安になるのには理由があります。ただ、それぞれ「実際のところ」を見ると、印象ほど致命的ではありません。

3つとも「事実だが、対処できる」という共通点があります。対処しないまま面接に行くと、印象だけが独り歩きします。

「3年は続けろ」と言われる理由

一つの会社で続けることには、社会人の基礎が身につく・仕事を一通り経験できる・実績を説明しやすくなる、といった意味があります。それ自体は正しいです。

ただ、考えたいのは「3年続けること自体が目的になっていないか」です。明らかに合わない環境で「3年経たないと転職できないから」という理由だけで働き続けることが、正解とは限りません。その3年を別の経験に使うという考え方もあります。

3ヶ月でも辞めていいケース

次の4つに当てはまるなら、期間を理由に我慢する必要はないと考えています。

特に1つ目は最優先です。心身を壊すと、回復に転職活動よりずっと長い時間がかかります。ここは「3ヶ月だから」という話ではありません。

2つ目も見落とされがちですが重要です。求人票や面接での説明と実際の業務が大きく違うなら、それはあなたの適性の問題ではなく、採用時の情報の問題です。

逆に、もう少し続けたほうがいいケース

すべての「辞めたい」が、転職すべき理由になるわけではありません。判断の軸は1つです。

今の会社にいたまま解決できる問題なのか、会社を変えないと解決しない問題なのか。ここを分けるだけで、判断はかなり楽になります。

新卒3ヶ月で辞めたら、転職で不利になる？

正直に書きます。多少は不利になります。面接で理由を聞かれる可能性は高く、「うちでもまたすぐ辞めないか」と考えられるのは自然なことです。

ただし、質問されること＝不採用ではありません。その質問に自分の言葉で答えられるかどうかが分かれ目です。

3ヶ月で辞めても「新卒枠」に応募できる場合がある

意外と知られていませんが、厚生労働省は「青少年雇用機会確保指針」にもとづき、企業に対して卒業後3年以内の既卒者は「新卒枠」で応募を受け付けるよう求めています。

ただし、この「やり直しがきく期間」には期限があります。迷っている時間そのものが、少しずつコストになるということでもあります。

辞める前にやっておきたい5つのこと

「もう辞めたい」と思っている人ほど、感情だけで決めないでほしいと思います。この5つは、辞めても辞めなくても無駄になりません。

1｜なぜ辞めたいのかを具体的な言葉にする

「なんとなく無理」で終わらせず、スマホのメモに書き出します。仕事内容／人間関係／給与／残業／入社前の説明との違い／社風／将来性——どれなのか。

ここが曖昧なまま次を選ぶと、また同じ理由で辞めたくなります。

2｜今の会社で改善できるか考える

上司との関係なら異動で変わるかもしれません。まず社内で相談できないかを確認します。転職はコストの大きい手段なので、先に安いほうから試す価値はあります。

3｜次の会社で何を変えたいのか決める

「辞めたい」だけでは会社は選べません。今回の退職理由を、次の条件に翻訳します。

4｜短期離職のリスクを理解しておく

面接で必ず聞かれること、実績で勝負しづらいこと。これを知ったうえで辞めるのと、知らずに辞めるのとでは、その後の動き方が変わります。

5｜辞める前に、求人を見ておく

これが5つの中でいちばん効きます。今の会社以外にも行き先があると分かるだけで、気持ちがかなり楽になります。

収入が止まると焦りが出て、条件を妥協しやすくなります。可能なら、次を決めてから辞めるほうが安全です。ただし心身に症状が出ている場合は、この限りではありません。

面接で「なぜ3ヶ月で辞めたのか」をどう伝えるか

使うのは、次の3段の型です。

ポイントは隠そうとしないことです。短期離職は社会保険の履歴などから分かる場合があり、隠して後で発覚するほうが致命的です。

辞めると決めたあとの進め方

4番まで進めても、結論が「もう少し続ける」でまったく構いません。それは我慢ではなく、選択肢を知ったうえで自分で選んだということです。

新卒3ヶ月での退職についてよくある質問

まとめ｜問うべきは「やばいかどうか」ではない

新卒3ヶ月での退職は、リスクがゼロの選択ではありません。経歴には残りますし、面接でも聞かれます。それでも「3ヶ月で辞めたらもう終わり」というほどのものではありません。

私自身、当時はかなり悩みました。今振り返って思うのは、もっと早く「自分はどう働きたいのか」を考えてもよかったということです。

「3ヶ月で辞めるのはやばいのか」だけを考えるのではなく、なぜ辞めたいのか、次にどうしたいのかを考えてみてください。そこが決まれば、辞めるべきか続けるべきかの判断も自然についてきます。

次に読む記事